Wenn der Kopf Ja sagt und der Bauch Nein
Was das Innere Team mit deinen beruflichen Entscheidungen zu tun hat
In meiner Coaching-Arbeit begegnet mir ein Muster immer wieder. Jemand sitzt mir gegenüber, kennt die Situation genau, weiß eigentlich was zu tun wäre und tut es trotzdem nicht. Nicht aus Bequemlichkeit. Nicht aus Desinteresse. Sondern weil in uns selten nur eine Stimme spricht.
Vielleicht kennst du das auch. Das Gespräch, das schon längst überfällig wäre. Die Entscheidung, die du immer wieder verschiebst. Der Schritt, den du dir wünschst zu gehen und der sich trotzdem nicht bewegt.
Wir sind selten einer Meinung mit uns selbst
Was viele als innere Blockade erleben, ist in Wirklichkeit etwas ganz Menschliches. In uns wohnen verschiedene innere Anteile, die alle gleichzeitig aktiv sind, wenn wir vor einer wichtigen Entscheidung stehen.
Da ist die Stimme, die sagt: Jetzt ist der richtige Moment. Du weißt was du willst.
Und gleichzeitig eine andere, die antwortet: Aber was, wenn es nicht klappt? Was werden die anderen denken? Beide Stimmen meinen es gut. Beide wollen etwas schützen. Und genau deshalb erzeugen sie zusammen so viel innere Anspannung.
Das Innere Team
Der Kommunikationspsychologe Friedemann Schulz von Thun hat dieses Phänomen als das Innere Team beschrieben. Die Grundidee ist so simpel wie erhellend: In uns wohnen verschiedene innere Anteile mit unterschiedlichen Stimmen, Bedürfnissen und Perspektiven. Der Antreiber. Die Vorsichtige. Der Perfektionist. Das innere Kind. Die Macherin.
Sie alle melden sich zu Wort, wenn etwas Wichtiges auf dem Spiel steht.
Das Faszinierende daran: Diese Stimmen sind keine Schwäche und kein Zeichen von Unentschlossenheit. Sie sind Ausdruck unserer inneren Vielfalt. Jede Stimme trägt eine Botschaft. Jede hat eine Funktion. Und jede verdient es, gehört zu werden.
Was das im beruflichen Alltag bedeutet
Wenn Entscheidungen im Job schwerfallen, wenn Gespräche immer wieder verschoben werden, wenn jemand genau weiß, was er will und trotzdem nicht handelt: Das ist häufig kein Motivationsproblem. Es ist ein Zeichen, dass mehrere innere Stimmen gerade gleichzeitig aktiv sind und keine davon sich richtig gehört fühlt.
In meiner Coaching-Praxis erlebe ich immer wieder, wie viel sich bewegt, wenn diese Stimmen sichtbar werden. Nicht um sie zum Schweigen zu bringen, sondern um zu verstehen, was jede von ihnen braucht.
Oft steckt hinter der ängstlichen Stimme ein berechtigtes Sicherheitsbedürfnis. Hinter der zögernden ein wichtiger Hinweis, dass noch etwas fehlt. Und hinter der drängenden der echte, tiefe Wunsch nach Veränderung.
Ein Gedankenimpuls für dich
Wenn du gerade vor einer beruflichen Entscheidung stehst oder dich etwas innerlich beschäftigt, lade ich dich ein, einen Moment innezuhalten und dir diese Fragen zu stellen:
- Welche Stimmen melden sich, wenn du an dieses Thema denkst?
- Was will die lauteste Stimme schützen?
- Gibt es eine Stimme, die bisher kaum zu Wort gekommen ist?
- Was würde passieren, wenn du ihr mehr Raum gibst?
Du musst diese Fragen nicht sofort beantworten können. Manchmal reicht es, sie überhaupt zu stellen.
Was steckt hinter deinen inneren Stimmen?
Unsere inneren Stimmen sind oft eng mit unseren persönlichen Motiven verknüpft. Das Motiv Sicherheit meldet sich anders als das Motiv Autonomie. Das Motiv Anerkennung bringt andere innere Anteile hervor als das Motiv Sinn.
Ich habe ein kostenloses Motivprofil Assessment entwickelt, das dir zeigt, welche drei Motive dich am stärksten antreiben und welche eine geringere Rolle spielen. Das Ergebnis kann ein hilfreicher erster Spiegel sein: Welche inneren Stimmen könnten mit diesen Motiven zusammenhängen? Was schützen sie und was brauchen sie?
Das Assessment dauert etwa 10 Minuten, läuft vollständig anonym in deinem Browser und gibt dir ein persönliches PDF zum Mitnehmen. Kostenlos und ohne Anmeldung.
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Was Coaching hier leisten kann
Wenn du merkst, dass du dich im Kreis drehst, Entscheidungen immer wieder aufschiebst oder dich von deinen eigenen inneren Widersprüchen gebremst fühlst, kann Coaching ein hilfreicher Raum sein.
Im systemischen Coaching geht es nicht darum, dir zu sagen, was du tun sollst. Es geht darum, gemeinsam sichtbar zu machen was in dir bereits da ist und was bisher vielleicht noch nicht gehört wurde.
Ich bringe über 20 Jahre Erfahrung aus HR und Führung mit. Ich kenne berufliche Herausforderungen nicht aus dem Lehrbuch, sondern aus dem Alltag. Das macht einen Unterschied, der sich im Coaching spürt.
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